terça-feira, 31 de agosto de 2010

Guia para mulheres menstruadas

"Fique tranquila consigo mesma e deixe o sangue fluir.

Encare o seu útero como uma flor aberta, repleta de uma brilhante luz rosada, enviando uma doce e especial energia para o mundo, que ela purifica e alimenta.
Deixe que o sangue da beleza se derrame na terra.
Confie na sabedoria do ciclo do corpo. Honre-o. Acompanhe o que seu corpo deseja fazer.
Realize exercícios tranquilos e calmos em locais sossegados. Ouça o lento fluir da água, o murmurar de uma fonte em uma praça de pedra.
Olhe devagar e faça movimentos lentos. Mova a sua cabeça calmamente.
Acaricie a si mesma. Deixe seus movimentos serem suaves e serenos.
Fale com delicadeza. Não brigue.
Coma comidas simples: grãos, vegetais e caldos. Nada muito temperado, doce ou cremoso.
Beba água pura, saboreando seu gosto e sua pureza.
Entre dentro de si, bem fundo, e permita que qualquer sujeira seja vista e expurgada. É tempo de purificação e introspecção.
Esteja alerta às informações para o mês vindouro.
Relaxe. Fique calma. Tranquilize-se.
Abra o seu útero, suas coxas, seus joelhos, seus tornozelos, seus dedos dos pés. Abra seu coração. Abrindo-o, relaxe; deixe o sangue fluir."

(Lara Owen, no livro Seu sangue é ouro)
 

3 comentários:

  1. oi Aline,
    fiquei feliz por demais por ter encontrado seu blog.
    Estou lendo post após post e conhecendo coisas incríveis!
    Obrigada por deixar suas palavras na rede, pois eu aqui em SP-Osasco posso ler/aprender/refletir!
    beijo
    Priscila

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  2. Priscila, querida,
    Eu que fiquei muito feliz com tuas palavras. Obrigada pelo carinho! Volte sempre!
    beijos

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  3. Aline, esse livro é maravilhoso. O li quando fazia a Tenda da Lua. Nos encontros em que estávamos menstruadas, íamos para o centro do círculo para sermos protegidas pelas outras mulheres. Como é bom estar junto das mulheres. Honremos nossos ciclos, nosso sangue :-)

    beijos em você!

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Obrigada por visitar o Caraminholas! Fico muito contente em saber sua opinião.